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↑ メーカーの回し者ではないので、

誤解しないようにお願いします(笑


前回、センナ茶と麦茶をブレンドして煮出して


毎日500mlペットボトルで会社で飲むことで、


すっきり快便になっているとお伝えしました。


その後の報告です。



センナ茶は今も効いてるか?



答えは「はい」です。


むしろ、体に合ってきたのか、


妙な腹痛もなく、


「あ、なんだかお腹がキュルキュルしてるな」


と思ったら、お腹が少し痛くなってきます。


センナが便秘薬とのことなので、


強制的に「腸」を動かすのだから、


当然の結果だと思います。


念のために言いますが、


他のブログでも書かれているように、


あくまでも便秘薬ですから、


使わずに済めば、それが一番です。


しかし、便秘って本当に辛いです。


便秘の人にしかわからないですが、


「心」にもキますよね、苦笑




「センナ茶便秘解消法」でよかったこと




もちろん、便が出るようになったので、


それは一番ですが、


精神的にラクになっています、すごく。


これが、実は何事にも代えがたい、


一番望んでいたことかも!



「センナ茶便秘解消法」でよくなったこと



正直言いますと、


これ飲まなかったら「出ない」のかな?


と思うこともあります。


だから、まだまだ色々試しています。


同時平行で試していることを、少し書いてみたいと思います。



「わかめ」で便秘解消!?



「えっ?」


と思われました?


実は、最近発見しました。


わかめ好きなので、お味噌汁とかにも結構な量を入れます。


すると、必ず翌日に便の調子が「いつもより良い」


ことがわかりました。


と言っても、便がやわらかいってことです。


これはいい発見でした。


ただし、毎日は取らないようにしています。


念のため。



「Bifix1000」で便秘解消!?



もう一度言いますが、回し者ではありませんよ(笑


たまたま買ったら、


キャンペーンをやっていることがわかりました。


なにやら果物が当たるようなのですが、


それを目当て、ここ3週間くらい毎日飲んでます(アホ


その効果もあるか、はっきりとわからないのですが、


調子がいいのです。


しかも、そのキャンペーンで「桃2キロ」当選しました(笑


いま、メロンに挑戦中です。


半年くらいは続けようかなと思っています。



いまの便秘の状態はどうなのか?


 
いまは、一日一回ほぼ必ず便が出ています。


自然な便ではないので、手放しで喜べないですが、


まずは「出して」、他の方法も色々考えながら、


前向きに考えられるようになったのが、


一番かなと思っています。


番外編:効果がない某「ごぼう茶」



ごぼう自体は、「屁」が出まくるというのは、


以前のブログでも書きましたが、


某「南**則」さんが監修したという、「ごぼう茶」も買って


同じように、「麦茶」とかとブレンドして試しました。(もう1ヶ月以上前ですが)


結果は、「全く効果なし」


まぁ、入れる量や、


飲み方とか


色々原因はあると思うのですが、


めちゃくちゃ高いし、大しておいしくないし、効果ないし、


散々でした。


数回使っただけで、ほとんど残っています。


欲しい方いらっしゃいましたら差し上げます(笑


もちろん効く方もいると思います。



改めて「センナ茶便秘解消法」



改めてですが、


私がやっている「センナ茶便秘解消法」はすごく簡単です。

  1. 1.5Lのお湯を沸かす
  2. センナ茶1包、麦茶2包(もしくは他のお茶2包)を入れる
  3. 15分間煮出す


で完成です。


ちなみにいま私は「センナ茶1包、ルイボスティー2包」でやってます。


ルイボスティーをもらったからです(笑




また、新しい便秘解消法がありましたら、


随時ブログでお伝えします!